Hej Per!
Forlat att jag inte skrev igar men jag kom inte at datorerna, det var sa mycket folk som skulle skriva mail.
Det blev inga fler medaljer, Elsa forlora forsta mot blivande 1:an, en koreanska, och sen forlora hon andra mot en japanska som blev 3:a till slut, hon hade en svintuff lottning men korde valdigt bra forsta matchen! Pontus motte en fran Tapei i forsta och mosa honom ganska latt, andra matchen fick han mota en korean som blev 3:a till slut och gjorde en valdigt bra match i borjan, sen kom han efter i greppningen och koreanen kunde fa in nagra poang, han forlora pa 2 yuko eller nat, i aterkvalet fick han mota en mongol som korde jattefult, Pontus hade nagra bra attacker men det syntes att han inte ville vara pa mattan helst, han var inte riktigt med i greppningemn och sadar!
Idag hade vi varan sista judotraning, det kandes jattebra i borjan, jag kande mig stark i  ne wazan och i de forsta bytena i tachi wazan, sen blev det tyngre, sista bytet fick jag kora mot den koreanskan som vann -63kg och jag blev kastad hela tiden, flog som en liten vante....jag fastna lite konstigt med mitt ena ringfinger sa det har svullnat lite, det kommer nog att bli ett snyggt krokigt finger sen......men det ar lungt jag har ju vila tills i overmorgon, da ar jag fit for fight igen!!!!
Imorgon bitti innan vi aker till flygplatsen ska vi upp och trana 6.30 sen bar det av till flygplatsen vid 9.00 och sen pa planet och arrivideci korea!!!!!
Syns snart!
Maruschka

Hallo Per!
Idag hade vi ett 1,5 timmar långt teknikpass på morgonen, det kändes bra. Det var ganska kallt om fötterna bara.
På eftermiddagspasset hade de sett ut sina offer för dagens träning. Det var mig och Elsa! Det började redan i Ne wazan. De flesta bytena fick jag med såna som vägde från 70 kg och uppåt. De tryckte ner en så man fick undersöka mattan lite. Det var bara till att träna försvar. Det gick bra, fick även in lite fasthållninga Sen fortsatte det uppe i Tachi wazan. Första bytet fick jag en 70 kilos tjej vars specialare är soto maki komi. YES! Det blev styva armar och mycket rörelse. Hon kastade mig i början, sen fick jag in två kast på henne och då var det kört. Hon greppa in mig och sen mosa hon ner mig sin specialare....jätteskönt. I nästa byte gick de upp en kategori och skicka fram en 78 kilos tjej. Det var bara till att bita ihop. Även här blev det mycket rörelse från min sida och jag lyckades vrida mig som orm så hon fick inga poäng. Hon blev ganska frustrerad i slutet, men jag klarade mig....puuuu! Sen fick jag några byten i min kategori och dem gick det jättebra emot. På något sätt lyckades alla skada sig som jag körde mot idag. "Kan man inte kasta ner dem får man slå ner dem". Det är mitt nya motto :)!
Jag avrundade kvällen med lite god nudelsoppa och nu sitter jag på stamisstället, Internet cafét rakt över gatan!
Vi hörs!

Pissiruschka

Hej!

Imorses sprang vi Cooper`s test. När vi sprang det i Lund i somras sprang jag 2450 meter och idag sprang jag 2650 meter. Det var gott att ha ökat så pass.
Pa judoträningen var coachen borta, han var där i början och skrev upp vad vi skulle göra på en whiteboard men sen gick han. Efter det att han hade gått gick de koreanska tjejerna fram och ändrade lite. De tog bort 20 uchi komi * 5 och 2 st randorin. När vi var färdiga med träningen gick de dit och ändrade tillbaka. Det blev en träning på 1,5 timme....... När katten är borta dansar råttorna på bordet :)

Allt känns bra, är ganska trött bara, sover inte så bra. Men huvudsaken är ju att träningen känns bra och det gör den.
I morgon bitti har vi styrketräning på schemat och det ser jag fram emot.

Nu ska jag gå och lägga mig!
Hör av mig imorn!
Maruschka

Hej!
Jag är så gott som skadefri. Jag har sträckt mig lite i nacken, antagligen efter all greppfighting plus att sängarna är lite hårda. Men annars ar allt bra!

Vi var på Yoong in i dag. Det var ungefär en timmas bussresa. Jag och Venni satt och kollade på Seinfeld på hans dator hela vägen, tills jag somnade. Träningen skulle börjat kl.15, (vi var där 14.30), men den kom inte igång förrän vid 16.00. Det var en jättestor matta, ganska kallt och de hade en stor värmefläkt i varje hörna i dojon. Det hjälpte inte så mycket eftersom det bara var en som var på, Robban satte på den ha ha. När man väl kom igång blev det bättre. Jag tog liniment på nacken sen var det bara att tuta och köra. Det var inte så många tjejer på träningen, men det var några high school killar som man kunde köra med. Jag blev skitförbannad nar vi körde, de går och myglar hela tiden. Randorin startar med greppfighting och sen när någon avslutat så går de runt i nästan en minut och pillar. Själv står man dar taggad till tusen, så när de val kör då tar jag chansen. Kör som f-n :)! Hade ett jättetufft byte mot en -63 kg tjej, det var greppfighting och kast och tempo. JÄTTEKUL! Vi körde 10 t-w byten á 5 minuter. Ingen vila emellan! Träningen avslutades med 100 st kålmaskar, några av dem skulle man göra på fingertopparna. Det var ganska jobbigt faktiskt. Men det universitet som vi tränar på annars är faktiskt bättre, men det var kul med några nya ansikten.

Dagarna går faktiskt ganska fort, vi har redan hunnit få våra rutiner. Upp på morgonen och träna, äta frukost, vila, äta lunch, träna judo, äta middag, gå och maila och sen sängdags. Vi har redan varit här en vecka. Det känns inte så farligt, men det kanske kommer.

Gick det bra med Kalles Kaviar och company? Han kanske blir vår nya mästare.
Det låter jättebra angående lägret i Borås. Hoppas att Ninnie kan komma. Det vore kul!

Hör av mig i morgon igen!
Maruschka

Idag var Robban med och körde igen. Det gick bra! Han kände inte av knät så mycket. Själv gick det "dåligt" idag, jag var jätteseg. Hade mjölksyra så att det spruta ur öronen. Det är några tjejer som är så ja-la jobbiga med sitt vänstergrepp, det gick bra mot en av dem idag, man får jaga deras vänsterarm hela tiden och plocka ner den. Det är där mjölksyran kommer. Det är krig!! I morgon bitti kl. 8 ska vi ha teknikträning, sen vid 13.30 åker vi till Yoong in (den bästa klubben i Korea)! Det ska bli kul med lite nya ansikten!

/ Maruschka

Det skiljer 8 timmar mellan Korea och Sverige! Redan idag känns det faktiskt bättre. Jag somnade inte förrän vid 23.45 igår men då kunde jag i alla fall sova hela natten och inte vakna 3-4 gånger. Vi var ute och sprang i morse, det var ganska kallt men det kändes bra.

I dag var det ingen damträning. Det fick vi reda på när vi kom till träningshallen, men då var det ett high-school gäng som höll på att träna, det var några små grabbar och tjejer, så vi hängde på dem. Vi körde 7 ne waza byten och 11 tachi waza utan vila mellan. T-W var 5,5 minut! Det var ganska intensivt, de körde nästan tuffare än vad seniorerna gjorde. De var tvungna att slåss för sina liv, om de inte kastade eller om de blev kastade så fick de stryk. Jag körde med en kille och kastade honom, då kom tränaren fram och gav honom en örfil. Efter det slutade jag kasta i det bytet. Jag fick köra med allt från 1 meter långa killar och tjejer på kanske 40-50 kilo till 1.80-90 långa grabbar pä 80 kg! Det var verkligen fart på träningen! Pa de ordinarie träningarna med deras damer är vi kanske 5-6 57 kg tjejer. Kanske är det fler, det ar så himla svårt att se vilken vikt de går i. De är alla lika långa och ser likadana ut :)! Det går bra for Pontan och Gabriel, det ar klart att det är upp och ner emellanåt men det går nog bra. Pontus har inte så många i 60 kg, men han tycker det går bra att köra med de lite större! Jag sitter på ett internetcafé och skriver mina mail. Det kostar bara 8 kr i timmen, svinbilligt. Att ringa hem kostar ca 30-40 kr/MINUT, svindyrt!

Idag ville jag inte ha nån jä-la sjögras mat så jag, Marffy, Carro och Engsvåg gick till Kentucky Fried Chicken och åt, det var jättegott. Nu ska vi gå och lägga oss, har löpträning i morgon bitti.

Hälsningar Maruschka