Måndag 7/7 2003
Rapport från träningsläger I Barcelona, Spanien.

När vi kom till Barcelona på fredag em. (4/7) fick vi reda på att det skulle vara en tävling på Lördagen och träningen började först på Söndag. Detta var en total överraskning för oss och ingen var väll direkt super sugen på att tävla men till slut bestämde Marffy, Amin och jag att tävla.
Det var inte så många deltagare men det var mycket bra kvalitet på dom flesta brottarna med nationer som t.ex Spanien, England, Italien, Japan, Tjeckien, Rumänien, Dominikanska Republiken och Portugal. Facit blev Amin förlorade första mot en spanjor, en match han borde ha vunnit spanjoren förlorade sen mot Maddaloni Italien, och Amin var ute. Mikael Marffy vann en match mot en Rumän och förlorade mot en Spanjor som han ledde mot tills slut sekunderna då han blev strypt, i brons matchen förlora han på hals lås mot Gordon GBR.
Jag förlorade min första match på 5p mot Spanska ettan Vega och i brons matchen vann jag mot Kobsa från Tjeckien och blev trea.

På söndagen började träningen med två pass randori om dagen och det är väldigt varmt i hallen som ligger på stranden, det ryktas om upp mot 40 grader inne i hallen och det känns verkligen, man blir fort trött efter några byten.
Sparringen är det inget fel på några exempel i min viktklass är Gill CAN, Inoue JAP, Zeevi ISR, Lemaire FRA, Monti ITA, Suzuki JAP, Van der geest NED, alla möjliga segrare vid VM i Japan i höst sa nog får man slita hund alltid och det börjar verkligen kännas i kroppen, det var ett tag sedan jag hade sa har tuff randori (matchträning) så det kommer nog ta ett par dagar för att komma upp till min bästa nivå. Mellan passen solar vi lite och spelar pingis och man kan väll säga att Borås dominerar totalt. Vi bor på ett jättefint hotell med.

Fler rapporter kommer senare i veckan,
Ha det
Robert Eriksson -100, Borås

Onsdag 9/7

Värmen består i detta underbara land, när man inte trodde det kunde bli varmare i hallen så nog faan blev det alltid. Judon börjar att bli bättre så även flåset men man är rejält trött redan efter 5 byten. I går hade jag ett par rejäla bataljer med bla Van der geest från Holland och Gislan Leimaire från Frankrike båda Europa Mästare och flerfaldiga medaljörer på olika mästerskap. Till deras förvåning så var det jag som kastade dom, givetvis kastade dom mig också, men det börjar ta sig. Har tyvärr lyckats dra på mig en förkylning hur man nu lyckas med det mitt i sommarn men men.

Idag har vi bara ett pass på kvällen så vi tänkte gå till stranden men det var ju givetvis mulet ute för första gången men det spricker nog upp. Annars händer det inte så mycket, ligger mest och slöar mellan passen och lyssnar på Marffys oändliga pratande, att grabben bara orkar...

Ha det så bra tills nästa rapport om ett par dagar.
Robert Eriksson -100 Borås

Fredag 11/7

Nu ar det bara ett pass kvar på detta läger och det känns skönt, dom sista tre dagarna har det gått riktigt bra och känner att jag har kommit upp till min normala nivå och har kunnat ge de flesta en god stånning även fysiskt har jag anpassat mig till värmen (så gått det går). Det har bara varit 7-8 st 5 min matchbyten på varje träning men med tanke på värmen och att det är tidigt på säsongen så har det varit lagom. Har klarat mig utan någon större värk i kroppen, förutom fingrarna som tar väldigt mycket stryk och lite ont i mina armbågar nu på slutet annars ingen fara.

Idag på fm träningen sa vände nog allt tror jag och jag såg nog "demoner", först var det 4 ne wasa som vanligt och det var lite segt men det blev värre. Första bytet mot en kille ifrån Ukrania som var väldigt revansch sugen sen gårdagen var ganska intensivt men det gick hyfsat, sen tog jag en stångning med Martin Padar Estland (125 kg tung!!) där jag öppnar med att lyfta honom på en te-guruma variant, inte så taktiskt!!!!! Sen fick jag ett par bröstvarmare tillbaka, efter det bytet var jag rätt så slut, men då hade jag ett med Monti från Italien ( som med sitt utseende lätt skulle kunna vara i en helt annan film bransch....) som ar väldigt greppstark och passar mig otroligt illa. Efter halva bytet var jag helt slut, jag kommer i håg att jag kastade honom en gång mellan varven han kastade mig sen kom demonerna smygandes, men till min räddning så var träningen slut sen. Som sagt nu ar det bara ett pass kvar i kväll och då ska jag nog faan ge igen så lite vila och mat sen är man som en ny människa.
Annars flyter det på bra här i går var det 35 grader i skuggan, så då är det skönt med AC på rummet. Min rumskamrat Mikael Marffy börjar nog sakna sin flickvän för mycket, härom natten var han på vag över till min halva av dubbelsängen viskandes kärleks ord, ganska otrevlig händelse!!

Från vänster: Bjarni Skulason, Ali Reza, Mikael Marffy och Robert Eriksson efter ett av dom många svettiga träningspassen.

Hotellet som vi bodde på under Barcelonalägret höll hög standard.

Eriksson på en tredje plats i den oväntade turnering (5/7) som hölls innan lägret i Barcelona.

Nu ska jag gå och äta(dagens höjdpunkt)
Ha det
Robert Eriksson -100 kg Borås

Styrketräning med Maasterbrock -90 kg.	En avkopplande cykeltur mellan träningarna.	ZZzzzzzzzzzz...........

Tisdagen 15 Juli

Hej

Efter en mycket smidig resa var jag i Haarlem 15 km utanför Amsterdam. Jag åkte till vandrarhemmet jag skulle bo på men nar jag kom dit var jag ej bokad och det var fullt, den vanlige killen i receptionen skickade mig till ett bed and breakfast ställe 5 min promenad därifrån. Det var snarare 15 min att gå med två tunga väskor i stekande värme sa jag var rätt varm när jag kom fram. Det var en trevligt familj som hade stället dom bjöd mig på lite dricka innan dom visade mig rummet som var lika stort som toan på judo klubben hemma. Det var väldigt enkelt men jag var nöjd ändå, efter lite mat och vila var det dags for träningen. Stället där jag bodde lag lite off så det tog 45 min att gå. lagom kul. Det var inte så mycket folk på träningen ursäktade dom sig med, det var 15-20 pers som alla låg på hög nivå bla. 3 europamästare och några andra internationell bra brottare. Träningen bestod mest av randori men även lite teknik och tempo ingångar så man fick sig en rejäl svettning, körde randori mot bla. van deer geast och Arens så det var bra. Tyvärr var jag väl inte i mitt livs form men det gick ok for att vara första träningen på ett nytt ställe det kommer att bli bättre det vet jag av tidigare erfarenheter. Efter träningen gick jag och åt lite chinamat sen hem och sova.
På tisdag morgon kom Arens och hämtade mig till dagen styrkepass som blev en rejäl svettning.
Efter träningen flyttade jag till ett nytt ställe som ligger mitt i stan och är mycket billigare. Rummet är väldigt spartanskt och ingen tv så det kan bli lite segt. På em var det bara fotboll idag men i värmen och en del löpande efter bollen tar bra på krafterna, sen fick jag skjuts hem gick fel dit så det tog närmare 50 min..... Sen mat och ett besök på internetcafet, i morgon är det landslagsträning i Utrecht 6 mil från Haarlem det ska bli kul

Ha det
Robert Eriksson 100 kg Borås

Fredagen 18 Juli

Hej!

Nu är min första träningsvecka i Kenamju avslutad bara ett löp pass i morgon sen vila till på Måndag. Jag är mycket nöjd med denna vecka det är bra träningar bra sparring inte så stor skillnad på upplagget mot i Sverige men en helt annan kvalitet på träningarna, inget lämnas åt slumpen det är minst 2-3 tränare på varje pass som är med och jagar på, sen har dom fys tränare på alla fyspassen som planerar och genomför allt. Man behöver verkligen bara tränat och slita så mycket man kan och inte tänka på massa annat, det är aldrig någon som i fråga sätter van der geest på träningarna eller frågar vad ska vi göra nu osv som är ganska vanligt hemma det ar en hård men ändå avslappnad stämning på träningarna alla ger järnet under randorin men det skojas där i mellan också (tror jag, förstår inte sa mycket av vad dom säger).
Träningarna består mest av olika randori varianter och uppvärmning/ teknik i form av ingångar i högt tempo, passen ar runt 1.30-1,45h men i ett ganska högt tempo. Trots att det ar sommar och många är lediga ar det hyfsat med folk på passen, mellan 15-30 st, var även på landslagsträningen i Utrecht som dom har varje onsdag, det var kul att träna där men det var sjukt varmt.

Tränings mässigt har det gått bättre och bättre ju längre veckan har fortskridit, man behöver väll ett par dagar att komma i gång på men nu känns det jättebra, har lite ont i mina ljumskar vilket hindrar mig en del från att prestera max. Men jag jobbar med rehab för att förbättra mina ljumskar. Jag ar övertygad att denna vistelse kommer att lyfta min judo till VM!!!

Nästa vecka ska tyvärr deras a lag åka till Frankrike för ett läger, jag blev erbjuden att följa med men då jag har fatt avslag av fransmannen två gånger för att det var fullt så ville jag inte åka, man vet aldrig vad dom får för sig, sen kostar det en del också. Men det finns gott om folk att köra med här så det ar ingen fara, sen är det bara lite mer än en vecka kvar till lägret i Papandal.

Tiden mellan passen fördriver jag mest på internetcafet (någon som är sugen på att skicka ett mail så är adressen roberixon@hotmail.com) och knallande runt på stan, tittar lite på bio osv.
Ha det så bra till nästa gång
Robert Eriksson -100kg Borås

Fredag 25/7

Ytterligare en vecka är nästan avverkad här i Holland, denna vecka har varit lite lugnare än dom två föregående veckorna vilket har varit bra då jag har behövt återhämta mig lite. VM laget som tränar i Kenamju dvs 5 av 7 herrar har varit i Frankrike och tränat så det har varit lite mindre folk har men det finns så det räcker ändå. Jag har kört tre hårda fyspass under Arens ledning men det vi gjorde i dag var nog det värsta, träningen bygger på att man kör 7 till 8 styrkeövningar med 10 till 15 reps och 3 set och vilar endast när den andre kör så det är väldigt intensivt. I vanliga fall brukar vi köra den värsta övningen, frivändningar med press över huvet sist, men i dag började vi med den plus att den kör man 5 set i stället for tre som på dom andra övningarna. När jag fråga om vi verkligen skulle börja med den fick jag till svar att man vänjer sig!! Eller hur!! Så jag hade lite demon känningen redan efter en övning men jag kämpade mig igenom allt nu känns det bra.

Judo träningen har varit som vanligt, ingångar och randori, på Måndagen körde vi press på juniorerna som ska till Polen i helgen så det var ratt lugnt for mig. På landslags träningen i onsdags var det ganska klent med folk men jag fick mig ett par rejäla svettningar, veckan bästa judo pass var i går på Kenamju, det var många stora där så det var skoj. Träningens höjdpunkt var när jag klämde dit deras tungviktare Sidney Poiters i en fasthållning gissa om han jagade mig resten av träningen, sen hade jag en rejäl holmgång med Arens som jag for en gångs skull vann.

Nu är det vila till tränings lägret i Papendale börjar på Söndag, vilket jag behöver då mina ljumskar har plågat mig ganska rejält i veckan. Annars händer det inte så mycket har i Haarlem, var och såg terminator 3 på bio igår, fantastisk film. Jag har även jagat på dom i receptionen att jag vill ha en tv på mitt rum vilket dom lova mig men jag har da inte fått den ännu, ska nog gå dit och ryta till senare. Det är väldigt lyhört på hotellet och mina grannar från Australien är allt utom tysta så det känns nästan som att jag är med i deras förhållande då jag hör allt dom säger och gör!! Vilket ar lagom skoj ibland. Ska bli kul att träffa mina lagkamrater på söndag och få lite svenskt sällskap.

Ha det
Robert Eriksson 100 kg Borås

Haarlem 2003-08-02

Hej!
Nu är jag tillbaks i Harleem efter en veckas träningsläger i Papendale, Papendale är ett stort tränings complex typ som incept i Frankrike och Bosön i Sverige det ar ett bra ställe för läger med bra mat inga avstånd till hallar osv. Enda nackdelen är väll ett det ligger lite off ca: 7 km från Arnhem så det finns inte så mycket att göra vid sidan av träningen.

Jag ankom till lägret lite före den övriga truppen så jag hann med det första passet på Söndagen och senare på kvällen anlände dom andra svenskarna, coachen Johan Wahlberg och tjejerna (Carolina, Elsa och Malin) fick bo på den finare avdelningen med egen toa och tv. Killarna (Amin, Marffy, Ali, Gabbe och jag) fick bo i samma rum!!! utan egen toa och annan lyx, men vi överlevde veckan utan att slå ihjäl varandra (även om man var bra sugen ibland).

Träningen bestod som alla andra läger av randori och framför allt stående brottning fördelat på två pass om dagen. Jämfört med Spanien var det betydligt svalare delas på grund av klimatet och den stora luftiga hallen. Det var ca 250 deltagare och nivån var väll något lägre än i Spanien men i min viktklass fanns det gått om världs brottare vilket är väldigt bra då det är lärorikt att köra randori mot dessa. För min del gick lägret mycket bra mina tekniker funkar bättre och framför allt så kände jag mig stark, och en av min största svagheter konditionen var mycket bättre än i Spanien. Jag tror att det mycket beror på att jag har haft en bra kontinuitet i träningen dom sista veckorna, framför allt har jag haft bra sparring hela tiden. Problemet är bara att nar man tränar så hårt även mellan lägren så blir man fort sliten så jag hoppade ett pass för att vila ljumskar, armbågar och alla andra skavanker men det blev anda 8 bra träningar så jag är nöjd med min insats i Papendale.

Tiden mellan passen fördrev vi på lite olika sätt bla på minigolfbanan som finns på området, denna sport? har tidigare inte varit någon favorit men jag har nog ångrat mig efter denna vecka då jag är obesegrad i truppen till vissas stora förtret. En dag ville några av grabbarna åka in till stan och jag var skeptisk men följde med. Vi lånade min kompis Mastenbroks Volvo men Marffy tyckte inte att det räckte med en bil trots att vi bara var fem, så han lånade en tysk tjejs bil. Redan här kände jag att det skulle bli strul, boråsarna gav sig i väg i en bil och Ali och Marffy i den andra (dom har haft körkort i nån vecka). För att göra en lång historia kort, vi tappade givetvis bort dom, Ali bröt nog mot alla regler som finns och ska vara glad att han fortfarande har ett körkort, vi var i stan ca 2 timmar innan det var dax att åka hem. Det tar ca 10 min till Papendale, men vi var hemma ca 1,5 timmar senare och då hann jag med att bli stannad i två poliskontroller och få blåsa osv, till slut fick vi poliseskort hem då vi var helt lost. Det bästa är att hålla sig hemma på rummet

Med vanlig halsning
Robert Eriksson